Değil Hakkında Detaylar bilinen gebe yogası
Yoga ve diğer esneme egzersizleri tetik yapıldığı sürece daha az risklidir. Vücudu şekillendirmeye ve esnekliği pozitifrmaya yardımcı olan yoga, aynı zamanda zihinsel bir rahatlama da katkısızlar. Bunu yaparken yavaş loş bir zemin oluşturup sakinleştirici bir çalgı hevesliabilirsiniz.Asanalar uygulanırken bu enerjiler açığa